منتديات الحب الأبدي



 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
اهــلا وســهــــلا بــك زائــرنــا الــكـــريــم فــي مـنــتـــديــات الـحــب الابــدي.اذا كـنــت مســجل اضــغــط هــنـــا للــدخــول واذا انــت جــديــد يـســعـــدنــا ان تــســـجــــل هــنــا
FACEBOOK
Facebook
عــدد زوار الــمــنـــتـــدى
stats history
المواضيع الأخيرة
» انا معجبه في بنت وأحبها ...
الإثنين ديسمبر 12, 2016 6:51 pm من طرف alfalah

» العطاء الحقيقى
الأحد يوليو 17, 2016 8:48 pm من طرف alfalah

» اسامه رياض العامري
السبت فبراير 20, 2016 5:00 am من طرف اسامة العامري

» احمد السلطان ما يخافون من الله HD
الأربعاء يونيو 24, 2015 2:36 pm من طرف اسامة العامري

» حصريآ محمد الفارس وطن روحي 2013
الأربعاء يوليو 31, 2013 12:55 am من طرف اسامة العامري

» نور تيم احمد ستار الطائفيه2013
الأربعاء يوليو 31, 2013 12:49 am من طرف اسامة العامري

» ‫نصرت البدر المهزله‬2013
الأربعاء يوليو 31, 2013 12:46 am من طرف اسامة العامري

» حصريآ نتائج السادس الاعدادي 2013
الأحد يوليو 14, 2013 5:16 am من طرف haider.falah.10

» توقعات ماغي فرح للابراج لشهر ابريل 2013
الجمعة يونيو 14, 2013 10:15 pm من طرف °♪°الـمـوسـيـقــار°♪°

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اسامة العامري
 
♫ ąsмaąr iraqί ♫
 
سفـ الحب ـير
 
ليث العامري
 
°♪°الـمـوسـيـقــار°♪°
 
احمد سكري
 
ياسر العراقي
 
احمد البغدادي
 
شمس العراقيه
 
حسن عبد العامري
 
المواضيع الأكثر شعبية
جيتات ساندرياس
معلومات عن الامام العباس عليه السلام
عشيرة البو عامر (( العامري ))
صور مراد علم دار
كليب سارية السواس لك فدوة 2011
المعركه الحاسمه لوفي ضد كروكودايل التمساح مترجم عربي
برنامج متصفح اوبرا للجيل الخامس العربي الحديث
اياد التركي
نتائج السادس الابتدائي الدور الاول 2013 -2014
نتائج السادس الأبتدائي لعام 2012


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط العراق الجريح على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الحب الأبدي على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 خمسة أطعمة ممتازة لطفلك الرضيع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة ممتازة لطفلك الرضيع   الجمعة يوليو 22, 2011 6:52 pm

يحتاج كل طفل رضيع منذ الولادة إلى مجموعة من المغذيات ذات الجودة العالية لضمان حصوله على صحة جيدة ونمو صحي. ولهذا فمن الضروري أن يهتم والدا الطفل بنوعية الطعام التي يتناولها أطفالهما واختيار أفضل الأطعمة التي تمد أطفالهما بالمغذيات الأساسية.


ما هي الأطعمة الممتازة؟ أنها الأطعمة المتفوّقة غذائيا والغنية بشكل خاص بالفيتامينات الأساسية، والمعادن , والفيتوكيمكلز (مواد المغذّية التي تصدّ الأمراض) والدهون، وهي هامة جدا لدعم نظام المناعة والحصول على عضلات صحّية، وتطوير الدماغ والعظام.
أفضل خمسة أطعمة ممتازة يمكنك إدخالها إلى حمية طفلك الرضيع:


التوت البري الأزرق: كما ستكتشف قريبا، فأن الطبيعة حكيمة جدا وتبعث نصائح صغيرة لإبراز القيمة المغذّية للأطعمة المختلفة. ومن أعظم المؤشرات على قيمة الغذاء الصحّية اللون. فالثمار والخضار ذات اللون الأرجواني والأحمر والبرتقالي والأخضر تحتوي على أكثر المنافع الغذائية. وبالنسبة للتوت الأزرق فأنه غني بالألياف ، والفيتوكميلز فيتامين ج كما يحتل المركز الأول في قدرته على منع التأكسد.


الأفوكادو – يحتوي الافوكادو على الدهون الاحادية اللاتشبع الصحّية، المعروفة كذلك بالدهن الجيد. بالإضافة لذلك، يحتوي الالفوكادو على أكثر من 25 مادّة مغذّية ضرورية مثل الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين إي، وفيتامينات ب وحامض الفوليك. ويمتاز القوام الدهني للأفوكادو بسهولة تقديمه للطفل الرضيع.


اللحوم العضوية مثل الدجاج أو لحم البقر – يعتبر البروتين الموجود في اللحوم العضوية مثل الدجاج ولحم البقر مهم لبناء مخزون الحديد لدى الطفل الرضيع. تأكدي من أن اللحوم عضوية وخالية من أي مواد كيماوية، وبقايا مبيد الفطريات ومبيد الحشرات. يوصي أطباء الأطفال بتقديم البروتين عند عمر ثمانية شهور.


الأطعمة الخضراء مثل البروكلي: يعتبر البروكلي من النباتات المميزة والجيدة للصحّة. حيث يحتوي على الكالسيوم أكثر من كوب حليب وفيتامين ج أكثر من حبة برتقال!


الأطعمة البرتقالية اللون مثل الجزر والبطاطا الحلوّة - تذكّر بأنّ لون الغذاء مؤشر على قيمته المغذّية، وليس سرا أن اللون البرتقالي الناصع في الجزر والبطاطا الحلوّة يشيران إلى منافع مغذّية هائلة. خصوصا الجزر والبطاطا اللذان يعتبران مصدر ممتاز لفيتامين أي، الهام لتحسين البصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫ ąsмaąr iraqί ♫
الــمــديــر
الــمــديــر
avatar

عدد المساهمات : 501
الـــنـــقـــــاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 22
الموقع : http://lovever.hooxs.com/

بطاقة الشخصية
الحب الابدي:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة ممتازة لطفلك الرضيع   الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 3:28 pm

شكرا حبيبي I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lovever.hooxs.com
 
خمسة أطعمة ممتازة لطفلك الرضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحب الأبدي :: قـســم الـمـعـلـومــات الـعـامــه :: قـســم حــواء-
انتقل الى: